Dezvoltarea personala poate aduce o multime de beneficii fiecaruia dintre noi. De la o viata mai linistita, rezolvarea unor traume vechi, descoperirea mai multor lucruri despre sine si pana la sanse mai mari de a avansa in cariera, de a-ti atinge obiectivele sau de a iti indeplini visele, dezvoltarea personala este un aspect pe care ar trebui sa il incluzi in rutina ta. Fie ca poti sa dedici timp acestor activitati zilnic, de doua ori pe saptamana, saptamanal sau de doua ori pe luna, esential este sa o faci. Vestea buna este ca poti imbina utilul cu placutul si sa incluzi in rutina ta activitati pentru dezvoltare personala care sa fie relaxante si pe care sa nu le resimti ca pe o sarcina ori o munca. Am pregatit pentru tine 3 astfel de idei astfel incat tu sa lucrezi la evolutia ta in timp ce te relaxezi:
Iata cum sa transformi activitatile de dezvoltare personala in activitati relaxante
Citeste cartile potrivite
Lectura poate fi atat o modalitate de a descoperi lucruri noi si a te dezvolta, cat si o metoda de a te relaxa. De aceea, poti folosi cartile potrivite pentru a te relaxa si a invata in acelasi timp. Poti opta pentru carti de self-help sau dezvoltare personala daca exista anumite subiecte ce te intereseaza, insa pentru a avea o lectura mai degraba relaxanta, poti alege o carte fantasy, thriller sau drama de la Books-express.ro. Cartile de fictiune nu reprezinta numai o metoda de a te relaxa, ci te pot ajuta si sa iti dezvolti creativitatea, o abilitate pretioasa in viata de zi cu zi si sa iti creezi un vocabular mai bogat. Daca lectura nu face parte din rutina ta, insa ti-ai dori sa faci acest pas, recomandarea noastra este sa rasfoiesti cateva carti intr-o librarie, sa citesti cateva pagini din titlurile care te atrag pentru a descoperi ce genuri de literatura sau ce autori sunt pe gustul tau.
Asculta podcasturi pe teme utile
Podcasturile au devenit din ce in ce mai populare in ultimii ani. Acestea reprezinta un produs media de tip poveste sau interviu pe care il poti gasi online, pe platformele de streaming si pe care il poti viziona sau doar asculta. Poti asculta podcasturi pe teme diverse daca vrei sa atingi atat obiective de dezvoltare personala, cat si sa te relaxezi. Vei gasi podcasturi despre educatie financiara, psihologie, teme medicale sau fitness. Alege podcasturi care iti ofera informatie de calitate si care sunt pe placul tau, atat din punct de vedere al gazdelor si al invitatilor, cat si al temelor abordate.
Incearca activitati creative: scrisul, muzica sau pictura
Activitatile creative te pot ajuta sa te dezvolti deoarece implica folosirea creativitatii si stimuleaza invatarea unor skill-uri noi. Poti sa pictezi, sa scrii, sa compui sau sa canti atat pentru a lucra la propria persoana si a te descoperi, cat si pentru a te relaxa. Alege o activitate care te atrage si incepe cu pasi mici. Daca vrei sa pictezi si nu ai mai facut asta pana acum, opteaza pentru un kit mic de incepatori si lasa frau liber imaginatiei fara sa iti faci griji legate de rezultatul final. Acelasi lucru este valabil pentru orice alta activitate creativa noua: incepe cu pasi mici.
Dezvoltarea personala nu trebuie sa fie corvoada. Te poti relaxa cu folos, invatand lucruri noi despre domenii diverse. Inspira-te din ideile de mai sus pentru a lucra la evolutia ta in timp ce te relaxezi.
Sursa foto: Pexels.com
