Apariția celulitei este un fenomen extrem de des întâlnit și nu reprezintă o problemă majoră, decât dacă este provocată de anumite afecțiuni medicale. În general, doamnele și domnișoarele își doresc să elimine aspectul de coajă de portocală din rațiuni estetice. Celulita se formează, de regulă, pe coapse, pe fese, pe șolduri sau în zona genunchilor, și poate fi cauzată de schimbări hormonale, de factori genetici, de un stil de viață sedentar, sau de un regim alimentar nepotrivit. Așadar, sunt mai multe lucruri pe care le poți face pentru a influența acest fenomen – prin urmare, documentează-te cu privire la metodele pe care le poți pune în practică pentru a combate celulita.
În acest articol vei afla 3 modalități eficiente prin care poți reduce sau elimina aspectul neplăcut al celulitei!
- Hidratare și dietă
Celulita poate fi cauzată și de o hidratare insuficientă – de aceea, trebui să ai grijă la cantitatea de lichide consumată zilnic. Este foarte important să bei apă cât mai des, pentru a evita acumularea grăsimii în locuri nedorite. De asemenea, și regimul alimentar este esențial – mâncarea de tip fast-food sau alimentele excesiv de dulci, sărate sau grase pot contribui la apariția celulitei. Evită, așadar, orice fel de exces și încearcă să mănânci la ore regulate.
- Masaj și sport
Masajul ajută nu doar la detensionarea mușchilor, ci și la eliminarea celulitei. Acesta crește elasticitatea pielii și îmbunătățește circulația sangvină. Poți apela la specialiști sau poți pune în aplicare câteva metode de masaj chiar la tine acasă. Tot ce contează este să fii perseverentă și să introduci acest proces în rutina ta zilnică. În plus, este recomandat să faci cât mai multă mișcare, deoarece aceasta are un efect pozitiv asupra corpului. Sedentarismul reprezintă una dintre cele mai frecvente cauze ale formării celulitei și, din acest motiv, sportul este ideal în acest sens!
- Tratamente corporale
Tratamentele corporale sunt din ce în ce mai apreciate, datorită faptului că sunt foarte eficiente. Tehnologiile folosite sunt de ultimă generație și acționează direct asupra țesutului adipos, îndepărtând celulita. Sunt mai multe tipuri de tratamente pe care le poți încerca.
Există tratamente bazate pe radiofrecvență, care utilizează multiple lungimi de undă, pentru a stimula drenajul limfatic și pentru a remodela zona respectivă. Unele tehnologii combină radiofrecvența cu terapia cu vacuum. LPG este o altă metodă pe care o poți încerca – aceasta stimulează țesutul în profunzime și determină eliberarea grăsimii și acționează asupra adipocitelor. Însă, dacă vrei să încerci un astfel de tratament anticelulită, apelează la serviciile unei clinici specializate, precum Silhouette.ro, care îți pune la dispoziție specialiști cu experiență și aparatură de calitate!
În concluzie, sunt mai multe modalități prin care te poți lupta cu celulita. Aceasta poate fi eliminată dacă reușești, în primul rând, să faci câteva schimbări în viața ta. Trebuie să te pui pe primul loc și să fii cea mai bună versiune a ta! Cel mai important este să te simți bine în pielea ta și să-ți placă de tine însăți, fără a încerca să-i mulțumești pe cei din jurul tău!
Sursă foto: pixabay.com
