Venirea sezonului cald aduce o serie de activități în aer liber, mai multă libertate, concedii și stare generală de bine. Însă este important să te protejezi de factorii de mediu, care, de prea multe ori, pot dăuna sănătății și calității tale de viață.
În acest sens, fie că ești acasă, la birou sau în vacanță pe plajă, există câteva lucruri esențiale care te ajută să faci față cu brio căldurii și să te ferești de surprizele neplăcute.
Iată care sunt 5 dintre aceste lucruri și cum să procedezi corect în fiecare zi de vară, pentru a te bucura de timpul frumos:
1. Ochelari de soare
Ochelarii de soare sunt un adevărat accesoriu al ținutelor de vară și nu numai. Orice zi însorită îți oferă oportunitatea ideală de a adăuga o piesă statement, dar este important de știut că ochelarii de soare îți protejează și sănătatea.
Protecția UV a lentilelor nu permite razelor de soare dăunătoare să îți afecteze ochii și nici pielea din jurul acestora. Este un fapt cunoscut că soarele încurajează apariția ridurilor și a petelor pigmentare, motiv pentru care este esențial să te protejezi temeinic.
Comandă ochelari de soare cu protecție UV ridicată, potriviți pentru forma feței tale și bucură-te de debutul sezonului cald cu arsenalul pregătit. Nu ieși din casă fără aceste accesorii vitale, chiar dacă este vorba de o plimbare scurtă până la magazin.
2. Cremă cu protecție solară
În aceeași notă, crema cu protecție solară este o piesă esențială a îngrijirii zilnice, atât pentru femei , cât și pentru bărbați. Aceasta nu este necesară doar în momentele de relaxare pe plajă, ci pentru fiecare zi în care te expui la soare, chiar și pentru câteva minute.
Cremele, gelurile sau uleiurile cu protecție UV acționează prin blocarea accesului razelor de soare la nivelul pielii. Există două tipuri principale de raze solare: UVA și UVB. Razele UVA sunt principalele cauze ale apariției ridurilor și îmbătrânirii premature a pielii, iar razele UVB sunt cele responsabile pentru dezvoltarea cancerului de piele. De aceea este important să alegi produsele care oferă protecție împotriva ambelor tipuri de raze dăunătoare.
3. Jachetă impermeabilă
Chiar dacă vara este un sezon cald și uscat, schimbările de vreme sunt din ce în ce mai imprevizibile. Indiferent că ești în vacanță sau că ai treaba prin oraș, o jachetă impermeabilă, potrivită chiar și pentru ploile torențiale, trebuie să se regăsească în garderoba ta.
Tehnologia GORE-TEX este cea mai potrivită pentru jachetele de ploaie, deoarece materialul conține circa 5,5 milioane de pori pe metru pătrat și împiedică pătrunderea picăturilor de apă. De asemenea, jachetele dintr-o combinație de poliuretan și poliester oferă o protecție bună împotriva apei.
4. Pălărie
Protecția capului este esențială pe timpul verii, deoarece te expui constant la razele dogoritoare ale soarelui, în special în zilele extrem de calde ale sezonului. Deoarece orașele nu oferă suficientă umbră chiar și atunci când te plimbi pe stradă, accesoriile pentru cap nu trebuie să-ți lipsească din geantă sau rucsac.
Evită culorile închise și alege materiale subțiri, care lasă pielea să respire. În caz contrar, te vei lovi de mai mult disconfort și nu vei face decât să atragi și mai multă căldură în zona capului. Pălăriile de paie sau șepcile de in sunt recomandate pentru perioada pe care o petreci la mare, iar bumbacul este o opțiune ideală atât pentru adulți, cât și pentru copii.
Profită de toate avantajele pe care ți le aduce vara, fără a uita de aspectele care contează în rutina ta zilnică. Nu uita că prevenția este cel mai bun tratament, iar măsurile pe care le poți lua sunt nu doar sănătoase, dar și trendy.
