Cei care aleargă des, știu că încălțămintea de alergare joacă un rol important în realizarea celor mai bune obiective. Indiferent de tipul suprafeței pe care se practică această activitate fizică, perechea potrivită contribuie la succesul sportivului.
Privind puțin mai departe de atingerea performanțelor propuse, o încălțăminte de alergare optimă le permite alergătorilor (amatori sau profesioniști) să se bucure de timpul petrecut în aer liber, prin confortul și libertatea de mișcare resimțite, acolo unde începe sesiunea de mișcare.
Dacă ești tentat să încerci acest tip de activitate fizică, este bine să știi ce greșeli trebuie să eviți, atunci când alegi pantofii sport de alergare:
Evită să cumperi perechi scumpe dacă ești începător
Dacă nu ai mai alergat până acum, înseamnă că pregătirea ta determină în prezent un nivel de anduranță extrem de scăzut. Perechile scumpe pot oferi un randament mai bun celor cu experiență, mai ales în cazul în care discutăm despre branduri ce investesc în tehnologii de top.
Însă dacă tu ești un alergător începător, adevărata miză nu este performanța, ci intrarea în ritmul antrenamentelor de alergare, precum și obișnuirea cu dinamica acestui sport solicitant.
De aceea, nu este oportun să îți cumperi o primă pereche scumpă, deoarece lipsa ta de experiență cu produsele de acest tip va face ca diferența de calitate să fie insesizabilă, comparativ cu un model mult mai accesibil.
Evită să iei pantofi de alergare doar pentru că sunt de firmă
Este o eroare pe care o fac foarte multe persoane, alegând să asocieze renumele unui anumit brand cu un anumit nivel de calitate. Alege încălțămintea de alergare în mod inspirat, nu în funcție de logo sau de aspectul acesteia, ci pe baza unor elementele precum:
- Suprafața pe care vei alerga (asfalt sau trail);
- Durata și frecvența sesiunilor de alergare;
- Caracteristicile pe care le oferă perechea respectivă: returnarea energiei, aderența pe o anumiță suprafață, propulsia, flexibilitatea, materialele utilizate în fabricare samd
Evită să achiziționezi o măsură nepotrivită pentru piciorul tău
Este recomandat să probezi în prealabil pantofii sport pe care îi dorești pentru a alerga. Chiar dacă îți cunoști măsura piciorului, o probă în magazin nu strică niciodată. De asemenea, unii alergători de anduranță recomandă ca pantofii sport să fie aleși cu un număr mai mare, deoarece picioarele se umflă în timpul efortului, ca urmare a vasodilatației.
Dacă ai ales să comanzi online o pereche de pantofi sport pentru alergare și constați că măsura nu este cea potrivită pentru dimensiunile piciorului tău, un simplu retur (conform politicilor de pe site) îți permite să primești rapid banii înapoi și să faci o alegere mult mai inspirată.
Descoperă gama de adidași pentru alergare de la Decathlon și alege perechea potrivită, alegând să eviți greșelile pe care le-am analizat împreună astăzi!
